L’actimétrie consiste à porter un petit capteur, comparable à une montre, qui enregistre vos mouvements, la lumière ambiante et la température. Au centre, nous utilisons l’actimètre GENEActiv (Activinsights), léger et étanche, qui peut être gardé sous la douche.
Cet examen permet d’observer votre rythme veille–sommeil dans votre environnement quotidien.
L’actimétrie est indiquée chez les personnes souffrant de :
Les résultats permettent de compléter un éventuel diagnostic et d’adapter votre prise en charge.
L’actimétrie permet d’analyser :
les périodes d’activité et de repos,
les mouvements corporels,
l’alternance veille–sommeil,
parfois l’exposition lumineuse quotidienne.
Fiche patient – Votre actimètre GENEActiv : mode d’emploi
Comment le porter, ce qu’il mesure, l’agenda du sommeil, précautions et questions fréquentes.
Non, l’actimétrie est totalement indolore.
Le capteur est discret, léger et ne gêne pas les activités quotidiennes, même au travail ou en déplacement.
Découvrez des articles rédigés par nos médecins pour mieux comprendre l’actimétrie et les troubles du sommeil qu’elle permet d’analyser.
Actimétrie : comprendre l’examen pas à pas
Troubles du rythme circadien : comment les dépister ?
Agenda du sommeil : pourquoi est-il utile ?
2 semaines (14 jours consécutifs), parfois davantage selon la prescription.
Non, l’examen est indolore et ne gêne pas la vie quotidienne. À noter : l’actimétrie n’est pas remboursée par l’Assurance Maladie à ce jour.
Non, l’objectif est d’observer votre rythme naturel.
Remettez-le dès que possible ; une courte interruption n’annule pas l’examen.
Non : elle estime les rythmes de veille et de sommeil, sans analyser les stades du sommeil ni la respiration. Selon vos symptômes, votre médecin peut la compléter par une polysomnographie au centre ou par une polygraphie ventilatoire à domicile, un examen plus léger mais complémentaire.
Page relue et mise à jour en octobre 2026 · Centre du Sommeil de Provence, centre agréé par la SFRMS depuis 2023.
Le Centre du Sommeil de Provence accompagne les patients dans le diagnostic et le traitement des troubles du sommeil. Situé à Aubagne, à côté de Marseille, au sein de l’Hôpital La Casamance, il réunit une équipe de médecins somnologues spécialisés pour vous aider à mieux dormir et retrouver un sommeil réparateur.
