Test de chronotype (rMEQ) : êtes-vous du matin ou du soir ?

À propos de ce questionnaire

Ce test reprend les 5 questions du questionnaire réduit de matinalité-vespéralité (rMEQ), version courte validée du questionnaire de Horne et Östberg (traduction française du centre). Le score, de 4 à 25, décrit une préférence horaire : il ne permet pas de diagnostiquer un trouble du sommeil. Aucune réponse n’est enregistrée.

Références

1. Adan A, Almirall H. Horne & Östberg morningness-eveningness questionnaire: a reduced scale. Pers Individ Dif. 1991;12(3):241-253.
2. Horne JA, Östberg O. A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhythms. Int J Chronobiol. 1976;4(2):97-110.